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摩鼻 不少人的鼻腔对冷空气过敏,秋季到,便伤涕。对此,经常按摩鼻部有好处。 具体做法如下 将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁(针推医学网)鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后,按摩鼻翼两侧的迎香20次(迎香位于鼻唇沟与鼻翼交界处),每天摩鼻1-2遍。

除了刮痧频率不宜过频繁外,次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放,刮痧般不要超过30分钟,初次刮痧时间应适当缩短,还有,体弱者更得酌情缩短,其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说,即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟,长不要超过20分钟。

“通”之效,言简意赅,至于其他效果,比如化瘀疏经活络,阴阳平衡,免疫力增等等果表述。都源于个“通”字。没有通,就无上述作用。 其,补法泄法平补平泄这种效果如何理解? “补”的效果是气血通后的效果,而对“泄”的理解可认为是开泄,原本瘀堵的,关闭的血管被打开了,堵的东西被开泄出来了。“通”有运输补给之效,为补法。又有疏散开泄之效,为泄法,而两效都有就是“平补平泄”。

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