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在人体脊椎平衡中,骨盆正起着根基作用,同时骨盆是产道的重要组成部分,是胎儿经娩出的必经之路,其大小形状直接影响到分娩。怀孕周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆变得松弛,让分娩变得容易。

肌肉萎缩椎间盘在椎管内滞留时间较长者,神经根受,所支配的肌肉无力收缩,营养缺乏,肌肉的力度变废用性软弱和体积变小,患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。 间歇性跛行当行走时,椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张,加重了神经根的缺血程度,患肢出现疼痛,需停下休息会儿才能继续走路。

腰肌劳损高发,我们如何才能预防和保护我们的腰? 劳逸不当,由于工作中长期进行弯腰活动,造成长期腰部姿势,使筋骨活动不协调,扭伤腰背部肌肉筋膜,使血液凝滞造成本病。 年老体衰,年事已高,肝亏虚,精髓不足,血气运行失调,脊柱出现退行变,引起本病。

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套展肩操,化解“冻结肩”,冬季肩周炎基础康复锻炼 内收运动 用正常的上肢(右)住患肢(左)手腕,尽量上拉 套展肩操,化解“冻结肩”,冬季肩周炎基础康复锻炼 患肢上拉 用正常的上肢(右)握住患肢(左)肘部,尽量使患肢肘关节贴近