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手法复位患者仰卧在床上以左髋关节脱位为例。站在患则左手握患肢膝关节下部使伤肢屈膝,髋位和内收的同时右手握住伤肢大腿根部贴紧向外扳拉此时握膝节的手已转换推膝关节外侧为内收位。右手也改放在髋关节外侧向健侧斜上方推的同时左手顺势伤肢当伤肢被推拉的同时,手下有“咕咚”响声感,便已复位此法也适用于陈旧性髋关节脱位者。

套展肩操,化解“冻结肩”,冬季肩周炎基础康复锻炼 患肢近胸 爬墙,尽量将患肢抬高 套展肩操,化解“冻结肩”,冬季肩周炎基础康复锻炼 爬墙练习 人的肩周肌肉群和韧带在冬季季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩黏滞性增加,肩关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降,因此症状会变得更加严重!